Elternzeit im Lebenslauf: Beispiele & Formulierungen

Elternzeit im Lebenslauf angeben – das beschäftigt viele Eltern, die sich nach der Geburt eines Kindes beruflich neu orientieren oder wieder in den Beruf einsteigen möchten. Sollten Sie die Elternzeit ausdrücklich aufführen? Was gilt, wenn Sie weiterhin beim bisherigen Arbeitgeber beschäftigt sind? Und wie lassen sich längere Familienzeiten ohne bestehendes Arbeitsverhältnis darstellen?

Eine Elternzeit ist nicht automatisch eine Lücke im Lebenslauf. Besteht Ihr Arbeitsverhältnis während der Elternzeit fort, bleibt dieser Beschäftigungszeitraum grundsätzlich bestehen. Anders sieht es aus, wenn nach dem Ende einer Beschäftigung eine längere Familienphase folgt.

In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie Elternzeit, Familienzeit und Kinderbetreuung im Lebenslauf richtig angeben. Konkrete Formulierungen, vollständige Beispiele und Tipps für den beruflichen Wiedereinstieg helfen Ihnen dabei, Ihre bisherigen Erfahrungen und Qualifikationen übersichtlich darzustellen.

Muss man Elternzeit im Lebenslauf angeben?

Bei einer gewöhnlichen Bewerbung besteht keine pauschale Pflicht, jede Elternzeit als eigenen Eintrag im Lebenslauf aufzuführen.

Ob eine Angabe sinnvoll ist, hängt von Ihrer beruflichen Situation ab. Besonders wichtig ist die Frage, ob das Arbeitsverhältnis während der Elternzeit fortbestanden hat oder ob Sie sich nach einer längeren Familienphase ohne bestehende Beschäftigung bewerben.

In manchen Fällen genügt es, die bisherige Beschäftigung mit dem tatsächlichen Zeitraum anzugeben. In anderen Fällen kann ein zusätzlicher Hinweis auf Elternzeit oder Kinderbetreuung den Werdegang verständlicher machen.

Eine Elternzeit muss nicht als persönlicher Nachteil dargestellt oder ausführlich gerechtfertigt werden.

Wann ist eine Angabe sinnvoll?

• Wenn Sie einen längeren Zeitraum ohne aktive Berufstätigkeit nachvollziehbar einordnen möchten.
• Wenn Sie sich während einer laufenden Elternzeit auf eine neue Stelle bewerben.
• Wenn eine Familienphase zwischen zwei Beschäftigungsverhältnissen liegt.
• Wenn Sie während der Elternzeit in Teilzeit gearbeitet oder eine relevante Weiterbildung abgeschlossen haben.
• Wenn die Elternzeit für das Verständnis Ihres bisherigen beruflichen Werdegangs von Bedeutung ist.

Bei einer kurzen Elternzeit innerhalb einer langjährigen Beschäftigung kann eine gesonderte Angabe dagegen entbehrlich sein.

Elternzeit ist nicht automatisch eine Lücke im Lebenslauf

Elternzeit ist in Deutschland gesetzlich geregelt. Beschäftigte können unter den Voraussetzungen des Bundeselterngeld- und Elternzeitgesetzes (BEEG) Elternzeit beanspruchen.

Während einer gesetzlichen Elternzeit bleibt das Arbeitsverhältnis grundsätzlich bestehen. Die vertraglichen Hauptpflichten ruhen bei vollständiger Freistellung jedoch weitgehend. Unter bestimmten Voraussetzungen ist auch Teilzeitarbeit während der Elternzeit möglich.

Das Bundesfamilienministerium erläutert, dass jeder berechtigte Elternteil für ein Kind bis zu drei Jahre Elternzeit beanspruchen kann. Ein Teil davon kann unter den gesetzlichen Voraussetzungen auch zwischen dem dritten und achten Geburtstag des Kindes genommen werden.

Für die Gestaltung Ihres Lebenslaufs ist vor allem entscheidend: Eine fortbestehende Beschäftigung darf mit ihrer tatsächlichen Gesamtdauer angegeben werden.

Beispiel: Elternzeit bei bestehendem Arbeitsverhältnis

Diese Darstellung zeigt das fortbestehende Arbeitsverhältnis und ordnet die Elternzeit ergänzend ein.

Wurde während der Elternzeit nicht gearbeitet, sollten die aufgeführten Tätigkeiten nicht so beschrieben werden, als wären sie in dieser Phase durchgehend ausgeübt worden.

Kann man die Elternzeit auch weglassen?

Ja. Wenn das Arbeitsverhältnis weiterbestand und eine gesonderte Angabe für die Bewerbung nicht erforderlich ist, können Sie unter Umständen ausschließlich den tatsächlichen Beschäftigungszeitraum nennen.

Bei der Beschreibung praktischer Berufserfahrung sollten Sie aber zwischen Beschäftigungsdauer und tatsächlich ausgeübter Tätigkeit unterscheiden. Beispielsweise sind zehn Jahre Betriebszugehörigkeit nicht automatisch zehn Jahre aktive Tätigkeit in einer bestimmten Funktion.

Elternzeit, Familienzeit und Mutterschutz: Was ist der Unterschied?

Diese Begriffe werden im Alltag gelegentlich gleichgesetzt. Für den Lebenslauf können sie jedoch unterschiedliche Sachverhalte beschreiben.

Begriff	Bedeutung für den Lebenslauf
Elternzeit	Gesetzlich geregelte Freistellung beziehungsweise Teilzeittätigkeit im Rahmen eines bestehenden Arbeitsverhältnisses.
Familienzeit	Allgemeine Beschreibung einer Phase, in der familiäre Aufgaben im Mittelpunkt standen.
Kinderbetreuung	Konkrete Beschreibung einer Tätigkeit innerhalb einer Familienphase.
Mutterschutz	Gesetzlich geregelter Schutzzeitraum rund um die Geburt, der nicht mit der Elternzeit gleichzusetzen ist.
Elterngeldbezug	Bezug einer staatlichen Familienleistung; nicht automatisch identisch mit einer Elternzeit.

Für die Bewerbung sollte die Bezeichnung gewählt werden, die den tatsächlichen Umständen entspricht.

Wer nach dem Ende eines Arbeitsverhältnisses mehrere Monate oder Jahre sein Kind betreut hat, kann beispielsweise „Familienzeit“ oder „Kinderbetreuung“ verwenden. Eine solche Phase sollte nicht allein deshalb als gesetzliche Elternzeit bezeichnet werden, weil sie nach der Geburt eines Kindes lag.

Familienzeit ohne bestehendes Arbeitsverhältnis angeben

Wenn Ihr Arbeitsverhältnis beendet wurde und Sie anschließend eine längere Phase der Kinderbetreuung übernommen haben, entsteht zwischen den beruflichen Stationen ein Zeitraum ohne Beschäftigung.

In diesem Fall kann eine kurze, sachliche Angabe sinnvoll sein.

Beispiel: Familienzeit nach Beendigung der Beschäftigung

Die Unterbrechung wird sichtbar, ohne dass Sie die persönliche Familiensituation ausführlich beschreiben müssen.

Es ist beispielsweise nicht notwendig, Namen, Geburtsdaten oder die Anzahl Ihrer Kinder anzugeben.

Familienzeit oder berufliche Auszeit?

Beide Bezeichnungen können geeignet sein, wenn sie Ihre tatsächliche Situation zutreffend beschreiben.

„Familienzeit“ ist genauer, wenn die Betreuung oder Erziehung eines Kindes im Mittelpunkt stand.

„Berufliche Auszeit“ ist allgemeiner und kann verwendet werden, wenn Sie den familiären Hintergrund nicht näher benennen möchten.

Wichtig bleibt, keine Beschäftigung oder Weiterbildung zu behaupten, die tatsächlich nicht stattgefunden hat.

Elternzeit im Lebenslauf formulieren: 8 Beispiele

Die folgenden Formulierungen zeigen unterschiedliche Möglichkeiten. Welche davon geeignet ist, hängt von der tatsächlichen Situation ab.

Situation	Mögliche Formulierung
Abgeschlossene Elternzeit im bestehenden Arbeitsverhältnis	Elternzeit: 08/2023 – 07/2024
Aktuelle Elternzeit	Seit 05/2026 in Elternzeit (bestehendes Arbeitsverhältnis)
Familienphase nach Beschäftigungsende	01/2024 – 08/2025 | Familienzeit
Kinderbetreuung ohne Beschäftigung	04/2023 – 09/2025 | Kinderbetreuung
Teilzeit während Elternzeit	01/2025 – 08/2025 | Teilzeit während der Elternzeit, 20 Stunden/Woche
Elternzeit mit Fortbildung	Elternzeit 2024–2025; Weiterbildung im Personalwesen 03/2025 – 06/2025
Beruflicher Wiedereinstieg	01/2024 – 08/2025 | Familienzeit; seit 09/2025 kaufmännische Sachbearbeitung
Allgemein gehaltene Auszeit	01/2024 – 08/2025 | Berufliche Auszeit

Sie müssen diese Formulierungen nicht wörtlich übernehmen. Wichtig ist eine einheitliche Darstellung mit passenden Zeiträumen und verständlichen Bezeichnungen.

Teilzeit während der Elternzeit im Lebenslauf

Während einer gesetzlichen Elternzeit kann unter bestimmten Voraussetzungen weiterhin in Teilzeit gearbeitet werden.

Für Kinder, die ab dem 1. September 2021 geboren wurden, sind während der Elternzeit grundsätzlich bis zu 32 Wochenstunden im Monatsdurchschnitt zulässig. Für ältere Geburten gelten teilweise andere Grenzen.

Wenn Sie während der Elternzeit tatsächlich gearbeitet haben, können Sie diese Erfahrung im Lebenslauf sichtbar machen.

Beispiel: Teilzeittätigkeit beim bisherigen Arbeitgeber

So bleibt die Betriebszugehörigkeit erkennbar. Gleichzeitig wird nachvollziehbar, in welcher Zeit tatsächlich gearbeitet wurde.

Teilzeit bei einem anderen Arbeitgeber

Wenn Sie während der Elternzeit bei einem anderen Arbeitgeber tätig waren, kann diese Beschäftigung als eigene Station aufgeführt werden.

Die Zustimmung des bisherigen Arbeitgebers kann für eine solche Tätigkeit erforderlich sein. Einzelheiten regelt das Bundeselterngeld- und Elternzeitgesetz.

Für den Lebenslauf ist vor allem entscheidend, dass die tatsächlichen Arbeitsverhältnisse und Zeiträume korrekt dargestellt werden.

Bewerbung während der laufenden Elternzeit

Sie können sich auch während einer laufenden Elternzeit auf eine neue Arbeitsstelle bewerben.

Im Lebenslauf sollte erkennbar bleiben, ob weiterhin ein Arbeitsverhältnis besteht und welche Tätigkeit Sie zuletzt ausgeübt haben.

Beispiel: Bewerbung während der Elternzeit

Seit 05/2021 | Kaufmännische Sachbearbeiterin
Muster GmbH, Hamburg

• Vertrags- und Kundenverwaltung
• Bearbeitung kaufmännischer Geschäftsvorgänge
• Erstellung betrieblicher Auswertungen

Seit 04/2026: Elternzeit

Wenn Ihre Elternzeit noch läuft, können Sie den voraussichtlichen Zeitpunkt des Wiedereinstiegs oder Ihre mögliche Verfügbarkeit bei Bedarf im Anschreiben oder Bewerbungsformular angeben.

Beispiel:

„Ein beruflicher Einstieg ist für mich voraussichtlich ab Januar 2027 möglich.“

Verwenden Sie ein solches Datum nur, wenn es tatsächlich Ihrer Planung entspricht. Bestehende Kündigungsfristen und arbeitsvertragliche Pflichten sollten dabei berücksichtigt werden.

Wiedereinstieg nach Elternzeit: Was gehört in den Lebenslauf?

Nach einer Elternzeit ist es sinnvoll, die bisherige Berufserfahrung und aktuelle Qualifikationen in den Vordergrund zu stellen.

Für Personalverantwortliche ist entscheidend, ob Ihre Kenntnisse und Fähigkeiten zu den Anforderungen der Stelle passen.

Besonders wichtig können sein:

• Ihre bisherigen beruflichen Aufgaben und Verantwortlichkeiten
• Relevante Ausbildungs- und Fortbildungsabschlüsse
• Aktuelle Software- und Fachkenntnisse
• Während der Elternzeit tatsächlich absolvierte Weiterbildungen
• Praktische Erfahrungen aus Teilzeittätigkeiten oder geeigneten Projekten
• Ein mögliches berufliches Kurzprofil

Beispiel für ein berufliches Kurzprofil

Die Elternzeit selbst muss nicht im Kurzprofil stehen. Der Schwerpunkt liegt auf Ihrer fachlichen Eignung.

Weitere Formulierungen finden Sie in unserem Ratgeber Kurzprofil im Lebenslauf: Beispiele und Formulierungen.

Mehrere Elternzeiten im Lebenslauf angeben

Bei mehreren Kindern können auch mehrere Elternzeitabschnitte entstehen. Diese müssen nicht automatisch als getrennte berufliche Unterbrechungen dargestellt werden.

Besteht das Arbeitsverhältnis während der gesamten Zeit fort, kann die gesamte Betriebszugehörigkeit angegeben werden.

Beispiel: Mehrere Elternzeiten während einer Beschäftigung

Seit 08/2018 | Kaufmännische Mitarbeiterin
Muster GmbH, Hamburg

• Auftragsbearbeitung und Kundenkommunikation
• Erstellung kaufmännischer Auswertungen

Elternzeiten: 01/2021 – 12/2021 und 04/2024 – 03/2025

Bei einer Bewerbung kann diese Darstellung übersichtlicher sein als eine künstliche Aufteilung der Beschäftigung in mehrere Arbeitsverhältnisse.

Wenn unterschiedliche Zeiträume tatsächlich auf unterschiedliche Arbeitsverhältnisse entfallen, sollten diese dagegen separat dargestellt werden.

Lange Familienzeit von drei, fünf oder mehr Jahren erklären

Manche Eltern nehmen nach dem Ende ihrer Beschäftigung über mehrere Jahre überwiegend familiäre Aufgaben wahr.

Eine solche Phase kann im Lebenslauf als „Familienzeit“ oder „Kinderbetreuung“ bezeichnet werden.

Die Dauer allein macht daraus keinen persönlichen Makel. Allerdings kann es nach einer längeren beruflichen Unterbrechung hilfreich sein, vorhandene Fachkenntnisse zu aktualisieren und den Wiedereinstieg gezielt vorzubereiten.

Beispiel: Fünf Jahre Familienzeit

01/2021 – 08/2025 | Familienzeit und Kinderbetreuung

08/2015 – 12/2020 | Kauffrau für Büromanagement
Muster GmbH, Hamburg

Wenn während der Familienzeit tatsächlich eine Weiterbildung abgeschlossen wurde, kann diese gesondert genannt werden.

Sie müssen allerdings nicht jede private Aktivität künstlich in eine berufliche Qualifikation umdeuten.

Weiterbildung während der Elternzeit im Lebenslauf angeben

Eine tatsächlich absolvierte Weiterbildung kann den beruflichen Wiedereinstieg unterstützen.

Das gilt insbesondere, wenn sich berufliche Anforderungen oder eingesetzte Software während der Auszeit verändert haben.

Mögliche Qualifizierungen sind beispielsweise:

• Schulungen zu Microsoft Excel oder anderer Bürosoftware
• Fachkurse im Personalwesen
• Weiterbildungen in Buchhaltung oder Rechnungswesen
• Projektmanagement-Seminare
• Berufliche Aufstiegsfortbildungen
• Branchenspezifische Zertifikate

Beispiel: Weiterbildung in der Familienphase

01/2024 – 08/2025 | Familienzeit

03/2025 – 06/2025 | Weiterbildung in digitaler Büroorganisation
Beispiel Akademie

• Dokumentenmanagement
• Microsoft Excel und digitale Arbeitsprozesse

Die Weiterbildung kann unter einem eigenen Abschnitt aufgeführt werden, wenn sie für die angestrebte Stelle relevant ist.

Weitere Hinweise finden Sie im Artikel Weiterbildung im Lebenslauf angeben.

Elternzeit und berufliche Kompetenzen: Was sollte man hervorheben?

Gelegentlich wird empfohlen, Elternzeit pauschal als Nachweis für Organisationstalent, Belastbarkeit oder Führungskompetenz darzustellen.

Eine solche Gleichsetzung ist nicht überzeugend. Die Betreuung eines Kindes ist eine anspruchsvolle persönliche Aufgabe, aber kein automatischer Nachweis bestimmter beruflicher Fachkompetenzen.

Wenn Sie während der Familienphase konkrete Aufgaben außerhalb der Kinderbetreuung übernommen haben, können diese jedoch für die Bewerbung relevant sein.

Beispiele sind:

• Regelmäßige ehrenamtliche Vereinsverwaltung
• Organisation größerer Veranstaltungen
• Praktische Mitarbeit in einer gemeinnützigen Organisation
• Selbstständig umgesetzte fachliche Projekte
• Absolvierte berufliche Weiterbildungen

Solche Erfahrungen sollten sachlich und anhand der tatsächlichen Aufgaben beschrieben werden.

Empfehlung: Heben Sie nicht pauschal die Elternzeit als besondere berufliche Qualifikation hervor, sondern Ihre real vorhandenen Erfahrungen und Kenntnisse.

Vollständiges Muster 1: Lebenslauf mit Elternzeit und fortbestehendem Arbeitsverhältnis

Das folgende fiktive Muster zeigt eine kaufmännische Fachkraft, die nach einer abgeschlossenen Elternzeit wieder berufstätig ist.

Die Beschäftigung bei der Muster GmbH bleibt durchgehend aufgeführt. Die Elternzeit wird als ergänzende Information innerhalb des bestehenden Arbeitsverhältnisses dargestellt.

Vollständiges Muster 2: Lebenslauf nach längerer Familienzeit

Das zweite Beispiel zeigt den beruflichen Wiedereinstieg nach einer Familienphase ohne bestehendes Arbeitsverhältnis.

In diesem Beispiel ist die Familienzeit eine eigene Phase. Die vorherige Beschäftigung wird nicht künstlich verlängert.

Die Weiterbildung zeigt, welche fachlichen Kenntnisse für den Wiedereinstieg aufgefrischt beziehungsweise neu erworben wurden.

Elternzeit im Anschreiben erwähnen: Ja oder nein?

Elternzeit muss nicht automatisch im Bewerbungsschreiben thematisiert werden.

Das Anschreiben soll vor allem erklären, warum Sie sich auf die ausgeschriebene Stelle bewerben und welche beruflichen Qualifikationen Sie dafür mitbringen.

Wenn der Wiedereinstieg unmittelbar mit Ihrer Bewerbung zusammenhängt, kann eine kurze Erwähnung sinnvoll sein.

Beispiel für eine Formulierung im Anschreiben

„Nach meiner Familienzeit möchte ich meine bisherigen Erfahrungen in der kaufmännischen Sachbearbeitung wieder aktiv einsetzen. Besonders die Bearbeitung von Kundenanliegen und die Organisation digitaler Arbeitsabläufe gehören zu meinen fachlichen Schwerpunkten.“

Eine solche Formulierung stellt die vorhandene Berufserfahrung in den Vordergrund.

Vermeiden Sie unnötige Rechtfertigungen oder ausführliche Beschreibungen Ihrer privaten Familiensituation.

Elternzeit im Vorstellungsgespräch erklären

Im Vorstellungsgespräch können Rückfragen zu einer längeren beruflichen Auszeit entstehen.

Eine gute Vorbereitung hilft, die eigene Situation ruhig und verständlich einzuordnen.

Sie müssen sich nicht für die Inanspruchnahme einer gesetzlichen Elternzeit entschuldigen.

Beispiel 1: Wiedereinstieg nach Elternzeit

„Ich habe eine Elternzeit genommen und möchte nun meine bisherigen beruflichen Erfahrungen wieder einsetzen. Besonders meine Kenntnisse in der Kundenbetreuung und kaufmännischen Sachbearbeitung passen gut zur ausgeschriebenen Stelle.“

Beispiel 2: Längere Familienzeit

„In den vergangenen Jahren habe ich mich überwiegend um meine Familie gekümmert. Anschließend habe ich meine Kenntnisse in Excel und digitaler Büroorganisation durch eine Weiterbildung aktualisiert. Jetzt möchte ich wieder im kaufmännischen Bereich arbeiten.“

Beispiel 3: Beruflicher Wechsel nach Elternzeit

„Während meiner beruflichen Auszeit habe ich mich mit einer veränderten beruflichen Ausrichtung beschäftigt und eine entsprechende Weiterbildung abgeschlossen. Meine bisherigen organisatorischen Erfahrungen möchte ich nun in der Personalverwaltung einsetzen.“

Die Beispiele sollten nur verwendet werden, wenn sie Ihrer tatsächlichen Situation entsprechen.

Muss man Fragen zu Kindern und Familienplanung beantworten?

Fragen zu Kindern, Familienplanung oder privaten Betreuungsverhältnissen sind bei Bewerbungen rechtlich sensibel.

Arbeitgeber dürfen nicht beliebig persönliche Informationen erfragen. Ob eine konkrete Frage zulässig ist, richtet sich unter anderem nach ihrem Bezug zur vorgesehenen Tätigkeit und den rechtlichen Umständen.

Sie müssen Ihren Lebenslauf nicht um persönliche Angaben zur Anzahl Ihrer Kinder, deren Alter oder zur privaten Organisation der Kinderbetreuung ergänzen.

Wenn im Vorstellungsgespräch die zeitliche Verfügbarkeit für die ausgeschriebene Tätigkeit geklärt werden soll, kann diese unabhängig von privaten Familiendetails besprochen werden.

Beispielsweise können Sie Ihre mögliche Wochenarbeitszeit oder die Bereitschaft zu bestimmten Arbeitszeiten nennen.

Weitere Informationen zu freiwilligen Angaben finden Sie in unserem Artikel Persönliche Daten im Lebenslauf.

Teilzeit, Vollzeit und Verfügbarkeit nach der Elternzeit

Beim beruflichen Wiedereinstieg kann die gewünschte Arbeitszeit eine wichtige Rolle spielen.

Ob Sie eine Vollzeit- oder Teilzeitstelle suchen, hängt von Ihren persönlichen Vorstellungen und den Anforderungen der ausgeschriebenen Tätigkeit ab.

Der Lebenslauf muss nicht zwingend alle Einzelheiten zur gewünschten Wochenarbeitszeit enthalten.

Wenn eine konkrete Angabe hilfreich ist, können Sie diese beispielsweise im Anschreiben oder Bewerbungsportal machen.

Beispiel: „Gewünschter Beschäftigungsumfang: 25 bis 30 Wochenstunden.“

Ob ein gesetzlicher Anspruch auf Teilzeit besteht, ist eine davon getrennte arbeitsrechtliche Frage. Während der Elternzeit gelten besondere Regelungen nach dem BEEG; für Teilzeit außerhalb der Elternzeit können andere gesetzliche Vorschriften maßgeblich sein.

Elternzeit als berufliche Neuorientierung nutzen

Nach einer Familienphase möchten manche Eltern nicht in ihren bisherigen Tätigkeitsbereich zurückkehren, sondern einen anderen Beruf ausüben.

In diesem Fall sollten im Lebenslauf insbesondere die bisherigen übertragbaren Kompetenzen und neu erworbenen Fachkenntnisse sichtbar werden.

Beispielsweise kann eine Person aus dem Einzelhandel Erfahrungen in Kundenkommunikation, Organisation und Warenwirtschaft mitbringen, die auch in bestimmten kaufmännischen Büroberufen relevant sind.

Eine Weiterbildung im gewünschten Tätigkeitsbereich kann den Wechsel zusätzlich unterstützen.

Wie Sie vorhandene Kenntnisse bei einem Berufswechsel darstellen, erläutern wir im Beitrag Lebenslauf für Quereinsteiger.

Ist Elternzeit ein Nachteil bei der Bewerbung?

Eine Elternzeit bedeutet nicht automatisch, dass Sie für eine neue Stelle weniger geeignet sind.

Entscheidend sind Ihre Qualifikationen, bisherigen Erfahrungen und die Anforderungen der ausgeschriebenen Position.

Auch wenn eine längere berufliche Auszeit dazu führen kann, dass bestimmte Fachkenntnisse aktualisiert werden müssen, lässt sich daraus keine pauschale Aussage über die persönliche Leistungsfähigkeit ableiten.

Bei der Bewerbung kann es deshalb hilfreich sein, aktuelle Fachkenntnisse, berufliche Erfahrungen und tatsächlich absolvierte Weiterbildungen gezielt hervorzuheben.

Das Allgemeine Gleichbehandlungsgesetz schützt unter anderem vor ungerechtfertigter Benachteiligung wegen des Geschlechts. Eine Benachteiligung im Zusammenhang mit Schwangerschaft oder Mutterschaft kann eine unzulässige Diskriminierung darstellen. Ob eine konkrete Entscheidung rechtswidrig ist, hängt vom Einzelfall ab.

Typische Fehler bei der Elternzeit im Lebenslauf

1. Elternzeit und Familienzeit gleichsetzen

Wenn kein Arbeitsverhältnis mehr besteht, ist „Familienzeit“ häufig die treffendere Bezeichnung. Verwenden Sie „Elternzeit“ nicht pauschal für jede Phase der Kinderbetreuung.

2. Ein bestehendes Arbeitsverhältnis unnötig aufteilen

Bei fortbestehendem Arbeitsverhältnis kann die tatsächliche Betriebszugehörigkeit durchgehend aufgeführt werden. Eine freiwillige Angabe der Elternzeit ist ergänzend möglich.

3. Beschäftigungszeiten künstlich verlängern

Wenn ein Arbeitsverhältnis vor einer längeren Familienphase geendet hat, darf es nicht einfach bis zum beruflichen Wiedereinstieg verlängert werden.

4. Berufserfahrung falsch berechnen

Die Dauer eines Arbeitsverhältnisses und die Zeit tatsächlich ausgeübter Tätigkeiten sind nicht immer identisch. Vermeiden Sie deshalb übertriebene Aussagen über Ihre aktive Berufspraxis.

5. Elternzeit pauschal als Führungserfahrung bezeichnen

Kinderbetreuung sollte nicht automatisch als Nachweis beruflicher Führungs- oder Managementkompetenzen dargestellt werden.

6. Weiterbildungen erfinden

Geben Sie nur tatsächlich absolvierte Qualifizierungen an. Ein gelegentliches Selbststudium sollte nicht ohne Weiteres als umfangreicher Fachlehrgang bezeichnet werden.

7. Zu viele private Informationen angeben

Für die Darstellung Ihrer beruflichen Eignung müssen Sie normalerweise keine Angaben zu Kindern, Partnerschaft oder familiären Betreuungsmodellen machen.

8. Die eigenen fachlichen Kenntnisse in den Hintergrund stellen

Ihre bisherigen Berufserfahrungen und Qualifikationen bleiben die wichtigsten Inhalte des Lebenslaufs. Die Elternzeit sollte nur so ausführlich dargestellt werden, wie es für die Nachvollziehbarkeit sinnvoll ist.

Checkliste: Elternzeit im Lebenslauf richtig angeben

• Haben Sie geprüft, ob Ihr Arbeitsverhältnis während der Elternzeit fortbestand?
• Sind die Beschäftigungszeiträume korrekt angegeben?
• Verwenden Sie „Elternzeit“ und „Familienzeit“ inhaltlich zutreffend?
• Ist eine längere Familienphase bei Bedarf nachvollziehbar eingeordnet?
• Haben Sie tatsächlich ausgeübte Teilzeittätigkeiten korrekt berücksichtigt?
• Sind relevante Weiterbildungen und Qualifikationen enthalten?
• Stehen Ihre beruflichen Erfahrungen im Vordergrund?
• Haben Sie unnötige private Angaben entfernt?
• Sind die Formulierungen sachlich und verständlich?
• Ist der gesamte Lebenslauf übersichtlich und antichronologisch aufgebaut?
• Können Sie Ihre berufliche Entwicklung im Vorstellungsgespräch nachvollziehbar erläutern?

Häufige Fragen zur Elternzeit im Lebenslauf

Muss man Elternzeit im Lebenslauf angeben?

Nein. Bei einer gewöhnlichen Bewerbung besteht keine pauschale Pflicht, jede Elternzeit gesondert aufzuführen. Eine freiwillige Angabe kann jedoch helfen, längere Phasen ohne aktive Berufstätigkeit nachvollziehbar darzustellen.

Ist Elternzeit eine Lücke im Lebenslauf?

Nicht automatisch. Bei gesetzlicher Elternzeit bleibt das Arbeitsverhältnis grundsätzlich bestehen. Eine längere Familienphase nach dem Ende eines Arbeitsverhältnisses kann dagegen als eigener Zeitraum aufgeführt werden.

Wie formuliert man Elternzeit im Lebenslauf?

Eine mögliche Angabe lautet „Elternzeit: 08/2023 – 07/2024“. Bei einer Familienphase ohne bestehendes Arbeitsverhältnis können Sie beispielsweise „Familienzeit und Kinderbetreuung“ verwenden.

Wo steht die Elternzeit im Lebenslauf?

Bei fortbestehendem Arbeitsverhältnis kann sie ergänzend unter der entsprechenden Beschäftigung stehen. Eine Familienphase ohne Beschäftigung kann als eigene Station im beruflichen Werdegang aufgeführt werden.

Kann man die Elternzeit im Lebenslauf weglassen?

Ja. Wenn eine gesonderte Angabe nicht erforderlich ist und der berufliche Werdegang korrekt dargestellt bleibt, kann auf die freiwillige Nennung verzichtet werden.

Wie gibt man drei Jahre Elternzeit im Lebenslauf an?

Bei bestehendem Arbeitsverhältnis können Sie den Zeitraum beispielsweise als „Elternzeit: 01/2023 – 12/2025“ ergänzen. Ohne fortbestehendes Arbeitsverhältnis ist eine andere Bezeichnung wie „Familienzeit“ gegebenenfalls zutreffender.

Wie gibt man Elternzeit bei zwei Kindern an?

Mehrere Elternzeitabschnitte können unter einer fortbestehenden Beschäftigung gemeinsam aufgeführt werden. Eine Aufteilung in mehrere Arbeitsverhältnisse ist nicht erforderlich, wenn es sich tatsächlich um ein durchgehendes Arbeitsverhältnis handelt.

Gehört Elternzeit ins Anschreiben?

Das ist nicht grundsätzlich notwendig. Wenn der Wiedereinstieg für die Bewerbung relevant ist, kann eine kurze sachliche Erwähnung sinnvoll sein. Der Schwerpunkt sollte auf Ihrer Motivation und fachlichen Eignung liegen.

Wie erklärt man eine fünfjährige Familienpause?

Eine mögliche Formulierung lautet „01/2021 – 12/2025 | Familienzeit und Kinderbetreuung“. Relevante Qualifikationen oder tatsächlich absolvierte Weiterbildungen können zusätzlich aufgeführt werden.

Wie gibt man Teilzeit während der Elternzeit an?

Bei fortbestehendem Arbeitsverhältnis können Sie ergänzen, in welchem Zeitraum Sie mit welcher Wochenarbeitszeit tätig waren. So wird die tatsächlich erworbene Berufspraxis nachvollziehbar.

Kann man sich während der Elternzeit bewerben?

Ja. Eine Bewerbung ist grundsätzlich möglich. Beachten Sie bei einem Stellenwechsel jedoch bestehende arbeitsvertragliche Verpflichtungen, Kündigungsfristen und gegebenenfalls besondere Regelungen während der Elternzeit.

Muss ich angeben, wie viele Kinder ich habe?

Nein. Die Anzahl und das Alter Ihrer Kinder sind bei einer gewöhnlichen Bewerbung keine allgemeinen Pflichtangaben im Lebenslauf.

Kann eine Weiterbildung während der Elternzeit genannt werden?

Ja. Eine tatsächlich absolvierte Weiterbildung kann im Abschnitt „Weiterbildung“ oder „Qualifikationen“ stehen, insbesondere wenn sie für die neue Tätigkeit relevant ist.

Wie beschreibe ich den Wiedereinstieg nach Elternzeit?

Stellen Sie Ihre bisherigen Berufserfahrungen, relevanten Fachkenntnisse und gegebenenfalls aktualisierten Qualifikationen in den Vordergrund. Eine kurze Formulierung zum geplanten Wiedereinstieg kann das berufliche Profil ergänzen.

Fazit: Elternzeit sachlich darstellen und berufliche Erfahrungen hervorheben

Elternzeit und familienbedingte Unterbrechungen gehören zu vielen beruflichen Werdegängen. Sie bedeuten nicht automatisch, dass ein Lebenslauf unvollständig ist oder eine Bewerbung schlechter bewertet werden muss.

Bei einem fortbestehenden Arbeitsverhältnis kann die tatsächliche Beschäftigungsdauer durchgehend angegeben werden. Eine ergänzende Angabe der Elternzeit ist möglich, aber nicht in jedem Fall notwendig.

Wenn nach dem Ende einer Beschäftigung eine längere Familienphase folgte, kann diese mit „Familienzeit“ oder „Kinderbetreuung“ nachvollziehbar bezeichnet werden.

Für den beruflichen Wiedereinstieg sind insbesondere die bisherigen Erfahrungen, aktuellen Fachkenntnisse und tatsächlich erworbenen Weiterbildungen wichtig.

Unsere Empfehlung: Beschreiben Sie die Elternzeit oder Familienphase so knapp wie möglich und so ausführlich wie nötig. Stellen Sie anschließend Ihre beruflichen Qualifikationen und die Eignung für die gewünschte Tätigkeit in den Mittelpunkt.

Quellen und weiterführende Informationen

• Bundesfamilienministerium: Elternzeit und gesetzliche Grundlagen
• Familienportal des Bundes: Studium und Weiterbildung während der Elternzeit
• Familienportal des Bundes: Teilzeit während der Elternzeit und Arbeitsvertrag
• Bundesagentur für Arbeit: Lebenslauf erstellen
• Bundeselterngeld- und Elternzeitgesetz (BEEG)
• Allgemeines Gleichbehandlungsgesetz (AGG)