Funktionelles Training ist mehr als nur ein Fitness-Trend – es ist eine der effektivsten Methoden, um Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Alltagskompetenz gleichzeitig zu verbessern. Fitness– und Gesundheitsanbieter, Personal Trainer:innen und Bewegungsexpert:innen setzen es gezielt ein, um Kund:innen ganzheitlich zu begleiten.
Mit dem Fernlehrgang Functional Trainer (A-Lizenz) der Academy of Sports erwirbst du fundiertes Wissen über funktionelles Training, Übungsauswahl und Trainingsplanung – praxisnah, flexibel und berufsbegleitend.
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Warum funktionelles Training so relevant ist
Functional Training setzt auf Bewegungsmuster statt isolierte Muskelarbeit. Ziel ist es, Bewegungen zu trainieren, die dem Alltag oder sportlichen Anforderungen entsprechen – z. B. Heben, Ziehen, Drücken, Stabilisieren oder Gleichgewicht halten.
Die Vorteile auf einen Blick:
🌟 Ganzkörpertraining statt Muskel-Isolation
🤝 Verbesserung von Stabilität, Mobilität und Koordination
🔄 Hohe Alltagsrelevanz und Verletzungsprävention
🧠 Anpassbar an unterschiedliche Leistungsniveaus
💪 Ideal für Fitness, Gesundheit und Reha-Begleitung
Ein qualifizierter Functional Trainer kann individuelle Trainingsprogramme erstellen, die langfristig Erfolge bringen und die Lebensqualität seiner Kund:innen steigern.
📘 Überblick: Fernlehrgang „Functional Trainer (A-Lizenz)“
Der Fernlehrgang ist als Online-Ausbildung konzipiert – du kannst flexibel und zeitunabhängig lernen und dir die Inhalte in deinem eigenen Tempo aneignen.
🔎 Kursdetails auf einen Blick
| Kategorie | Details |
|---|---|
| Lehrgangsform | Fernlehrgang / Online-Kurs |
| Start | jederzeit möglich |
| Lernform | flexibel, ohne Präsenzzeiten |
| Abschluss | Functional Trainer A-Lizenz |
| Betreuung | persönliche Studienbetreuung über Online-Campus |
👉 Weitere Infos & Anmeldung ➜ Academy of Sports
📚 Inhalte des Fernlehrgangs
Der Lehrgang vermittelt praxisnahes Wissen und bereitet dich optimal auf die Anwendung in der Fitness- und Gesundheitswelt vor. Die Inhalte umfassen:
🧠 Grundlagen des funktionellen Trainings
Bedeutung & Prinzipien funktioneller Bewegung
Anatomische und physiologische Grundlagen
Bewegungsmuster statt isolierte Muskelarbeit
💪 Übungslehre & Methodik
Besonders effektive Übungen für Kraft, Stabilität und Mobilität
Progressionen und Variation für unterschiedliche Leistungslevel
Einsatz von Trainingsgeräten wie Kettlebells, Sling Trainer, Medizinbällen, etc.
📈 Trainingsplanung & Coachingskills
Aufbau funktioneller Trainingsprogramme
Leistungsdiagnostik & Zielanalyse
Kommunikation & Motivation im Training
🤝 Gesundheit & Prävention
Risikofaktoren erkennen
Verletzungsprävention im Training
Functional Training bei Rückenschmerzen, Haltungsschwächen u. v. m.
Die Inhalte sind praxisnah aufbereitet und leicht umsetzbar – ob im Studio, im Personal Training oder im Gruppentraining.
🧩 Für wen eignet sich der Fernlehrgang?
Dieser Fernlehrgang ist ideal für:
🏋️♂️ Fitnesstrainer:innen mit ersten Kenntnissen
👟 Functional Trainer und Coaches
🤝 Personal Trainer, die ihr Methodenspektrum erweitern wollen
🧠 Gesundheits- & Präventionstrainer:innen
🚀 Menschen, die flexibel und online lernen möchten
Vorkenntnisse im Fitnessbereich sind hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich – der Lehrgang führt dich verständlich durch alle Themen.
🕒 Flexibel lernen – ideal für Alltag & Beruf
Ein großer Vorteil dieses Fernlehrgangs ist seine hohe Flexibilität:
✔️ Lernen im eigenen Tempo
✔️ Keine festen Präsenzpflichten
✔️ Zugriff auf alle Lernmaterialien online
✔️ Persönliche Betreuung bei Fragen
Dadurch lässt sich der Lehrgang problemlos in deinen Beruf, dein Studium oder deinen Alltag integrieren.
🚀 Berufliche Perspektiven mit der A-Lizenz
Mit der Functional Trainer A-Lizenz eröffnen sich dir viele Einsatzmöglichkeiten:
✔️ Functional Training im Fitnessstudio
✔️ Personal Training mit funktionellem Schwerpunkt
✔️ Gruppentraining & Functional-Workouts
✔️ Präventions- und Reha-Begleitung
✔️ Online-Coaching & Trainingskonzepte
Funktionelles Training ist in nahezu allen Trainingsbereichen gefragt – von Leistungssport bis Gesundheitsförderung.
❓ Häufige Fragen (FAQ)
Ist der Kurs auch für Einsteiger geeignet?
Ja – der Lehrgang ist so aufgebaut, dass sowohl interessierte Neueinsteiger:innen als auch bereits aktive Trainer:innen davon profitieren.
Kann ich den Kurs berufsbegleitend absolvieren?
Ja – durch die flexible Online-Struktur lässt sich die Weiterbildung ideal mit Beruf, Familie oder Studium kombinieren.
Erhalte ich ein Zertifikat?
Nach erfolgreichem Abschluss bekommst du die Functional Trainer A-Lizenz, die deine Qualifikation offiziell bestätigt.
📌 Fazit: Funktionelles Training kompetent vermitteln
Der Fernlehrgang Functional Trainer (A-Lizenz) ist eine praxisnahe, zukunftsorientierte und flexible Weiterbildung für alle, die funktionelles Training professionell anwenden und anleiten wollen. Mit fundiertem Wissen, abwechslungsreichen Methoden und vielseitigen Einsatzmöglichkeiten bist du bestens aufgestellt – sowohl für deinen Beruf als auch für deine persönliche Weiterentwicklung im Fitness- und Gesundheitsbereich.
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